Sábado 28 de junio | 10h – 20h | La Masoveria del Mas Plaja de Fitor
Precio: 100 € (incluye desayuno, comida y merienda)
¿Sientes que necesitas un respiro?
¿Deseas reconectar contigo mismo, encontrar claridad y renovar tu energía en un entorno que invite al silencio y la calma?
Te invitamos a un taller intensivo de mindfulness en un entorno único: la Masoveria del Mas Plaja de Fitor, en el corazón de las montañas de les Gavarres del Baix Empordà. Un paraje natural de gran belleza, rodeado de bosque mediterráneo, donde el tiempo se detiene y la presencia se vuelve más sencilla.
¿Qué haremos?
Durante este retiro de 8 horas, cultivaremos la atención plena a través de:
- Prácticas de meditación y respiración consciente
- Ejercicios individuales y dinámicas grupales
- Espacios de silencio y reflexión personal
- Caminatas meditativas por el entorno
- Breves aportes teóricos para profundizar en la comprensión de la práctica
Todo ello con un enfoque accesible, vivencial y cuidado, ideal tanto para personas que se inician en el mindfulness como para quienes desean profundizar.
Incluye desayuno, comida y merienda casera, elaborados con productos locales, para que el cuidado también pase por el cuerpo.
Grupo reducido: entre 10 y 15 personas. (plazas limitadas)
Una experiencia íntima y transformadora, donde podrás sentirte acompañado sin perder tu espacio personal.
Beneficios del taller
- Reduce el estrés y mejora la regulación emocional
- Potencia la claridad mental y el foco
- Favorece el descanso y la reconexión interior
- Despierta una relación más amable con uno mismo y con los demás
Lugar: Masoveria del Mas Plaja de Fitor
Un espacio rústico, acogedor y rodeado de naturaleza viva. Perfecto para desconectar del ruido externo y reconectar con lo esencial.
Reserva tu plaza ya
Plazas limitadas (min. 8 – máx. 15) · Se requiere inscripción previa
- +34 607 950 414
- info@albertsolerarpa.com
