”Vaig rebre el curs ‘Mindfuless’ amb cert excepticisme, doncs ho percevia més aviat com una càrrega adicional en el meu horari laboral, ja saturat. Crec que tothom és reluctant a fer canvis quan creu que no li cal.

Aquest curs és una apertura de primer ordre en l’autoconeixement i evolució personal, que em va sorprendre del tot i em va enganxar progressivament.

L’Abert Soler és un excel·lent professor, per la seva extensa formació, passió per la materia que imparteix i habilitat per transmetre l’esencia del Mindfulness. A les seves classes s’aprén una breu teoria, que t’ajuda a entendre el propòsit dels exercicis i el funcionament bàsic de l’atenció en els processos mentals. La resta són exercicis guiats.

Crec que aquest curs suposa un punt d’inflexió molt positiu, i per aixó el recomano a tothom.

Gràcies Albert!”